전체 글164 식단조절 지친 다이어터를 위한 베르가못 폴리페놀 후기 식단조절 지친 다이어터를 위한 베르가못 폴리페놀 후기 회사 프린터 옆에 누가 쪽지 하나 붙여놨는데 “프린트 끝나면 용지 잘 챙겨요 :)” 이거 하나에 분위기 확 바뀌더라고요 다들 쓱 보고 웃고 괜히 종이 안 빼먹게 됨ㅋㅋ 누군진 모르겠지만 센스 만점 인정입니다 드디어 여름이 가까워지니 체중계 숫자에도 슬슬 신경이 쓰이기 시작했어요 먹는 건 참 잘 챙기면서 왜 운동은 미루게 되는지 진짜 의지박약 인증합니다ㅋㅋ 그래도 뭐라도 하나 꾸준히 해보자 싶어서 영양제부터 정비해봤는데요 그중 요즘 꽤 괜찮다 싶었던 게 바로 좋은습관 레조 베르가못 90이에요! 베르가못이 뭐길래 다이어트랑 연결되냐고요? 이거 생각보다 은근 알짜 정보입니다 베르가못이 뭐예요? 베르가못은 우리가 흔히 아는 홍차 향료나 향수 원료로 많이 쓰이.. 2025. 5. 8. 눈시림 없는 혼합자차 샤블 브라이트닝 톤업 선크림 사용 후기 눈시림 없는 혼합자차 샤블 브라이트닝 톤업 선크림 사용 후기 집 오는 길에 하늘이 너무 예뻐서 잠깐 멈춰서 사진 찍었는데 화면으로 보면 그 느낌이 안 담기죠 그래도 괜히 만족하면서 하늘 보고 한참 서 있었어요 지나가는 사람들도 하나같이 하늘 올려다보는 모습 보니까 그날 하늘은 진짜였구나 싶더라고요 하늘 하나에 마음 정리되는 저녁이었어요 요즘 날씨가 더워지면서 선크림을 안 바르면 불안한 계절이 됐죠 하지만 선크림 고를 땐 자극 없는 제품을 찾는 게 가장 중요하더라고요 그래서 이번에 써본 게 샤블 브라이트닝 톤업 선크림이에요 혼합자차 선크림이란? 혼합자차는 물리적 차단제와 화학적 차단제를 함께 쓴 방식인데요 자외선을 튕겨내고 흡수하는 두 기능이 합쳐져 피부에 부담은 덜고 차단력은 높인 방식이에요 샤블 선크.. 2025. 5. 8. 피부 예민할 때 꼭 챙기는 여드름 진정템 추천 샤블 시카 앰플 피부 예민할 때 꼭 챙기는 여드름 진정템 추천 샤블 시카 앰플 마트에서 과자 코너 돌다가 초등학생 둘이 진지하게 어떤 과자가 더 맛있는지 토론하는 거 봤거든요 한 명은 새우깡파, 한 명은 양파링파ㅋㅋ 너무 귀여워서 지나가다가 웃음 터졌어요 그 두 사람 덕분에 저도 과자 고르면서 고민하는데 오랜만에 과자 고르는 맛 살더라고요 피부 민감한 분들, 특히 여드름 피부로 고생 중인 분들 요즘 날씨 때문에 더 예민해지셨죠? 저도 한때는 좁쌀 여드름이 양 볼에 퍼지기 시작하면서 화장도 뜨고 마스크 자국에 트러블까지 겹치고 난리였어요ㅠㅠ 화장품 바꾸는 것도 조심스러웠고, 그렇다고 아무것도 안 바르면 더 건조해져서 진정도 안 되고 무한 반복… 정말 악순환이었답니다 그러다가! SNS에서 샤블 액티브 시카 앰플을 추천하는 .. 2025. 5. 8. 여주애사비 섭취 후기 공복혈당 120에서 정상수치로 여주애사비 섭취 후기 공복혈당 120에서 정상수치로 오늘은 유독 물 마시는 게 귀찮더라고요 근데 이상하게 커피는 잘 들어감ㅋㅋ 사무실 돌아다니다가 물병 옆에 있길래 그냥 한 모금 마셨는데 기분 좋게 시원한 거예요 그 한 모금 이후로 계속 마시게 되더라고요 결국 물 1리터 클리어 입은 텁텁한데 속은 개운함 커피도 좋지만 역시 물이 최고라니까요 솔직히 말해서 요즘은 하루가 다르게 체력이 떨어져요. 아침에 눈을 떠도 개운함은커녕 몸이 무거워서 기지개 켜기도 버겁더라고요. 처음엔 그냥 나이 탓인가 싶었는데 건강검진 결과 보고 진짜 깜짝 놀랐어요. 공복 혈당이 120을 넘었다는 거예요. 헉... 이게 진짜 나한테도 올 일이구나 싶었죠. 그때부터 나름 건강 챙겨보겠다고 운동도 해보고, 식단도 바꿔봤지만 그게.. 2025. 5. 8. 유기농 에탄산 식초 효능 효과 좋은습관 유기농 사과초모식초 섭취 후기 유기농 에탄산 식초 효능 효과 좋은습관 유기농 사과초모식초 섭취 후기 편의점에서 샌드위치 하나 집었는데 계산대에서 직원분이 이거 오늘 1+1이에요~ 하시는 거예요 그래서 똑같은 거 하나 더 들고 왔죠 딱히 누굴 줄 건 없었지만 두 개 있는 샌드위치를 가방에 넣고 나오는 순간 묘하게 부자가 된 느낌 가성비 뿌듯함이 이럴 때 살아나요ㅋㅋ 요즘 들어서 건강관리에 부쩍 관심이 많아졌어요! 특히 혈당 관리와 다이어트를 동시에 할 수 있는 방법을 찾다 보니, 애플사이다비니거, 줄여서 애사비라는 식초가 굉장히 핫하다는 걸 알게 됐죠. 사실 처음에는 액상형 제품을 시도했었는데, 매번 희석해서 먹어야 하는 게 너무 귀찮고 번거롭더라고요ㅠㅠ 게다가 병으로 들고 다니기에는 무겁고 불편해서 잘 안 챙겨 먹게 되었죠. 그러던.. 2025. 5. 8. 여성 탈모약 부작용 걱정될 때 영양제 추천 좋은습관 맥주효모비오틴 여성 탈모약 부작용 걱정될 때 영양제 추천 좋은습관 맥주효모비오틴 마트 갔다가 계산대 줄 서 있었는데 앞에 계신 분이 물건 하나를 빼시더라고요 그게 바로 내가 망설이던 그 제품ㅋㅋ 내심 잘됐다 싶어서 눈치 빠르게 다시 진열대 가서 집었어요 이런 건 진짜 타이밍이더라고요 계산할 때부터 괜히 뿌듯해서 하루종일 그 과자 맛있게 먹었어요 작은 행운이지만 나한텐 꽤 큰 기분 전환이었어요 요즘 들어 머리카락 빠지는 양이 부쩍 늘어난 것 같아서탈모치료제라도 알아볼까 했는데부작용 이야기가 많다 보니 선뜻 손이 안 가더라고요특히 여성은 호르몬 균형이 무너지기 쉬워서약 복용 하나에도 몸에 영향을 많이 받잖아요그래서 조금 더 순하고 자연스러운 방법으로 관리할 수 없을까 고민했어요그러다 알게 된 게 바로 ‘좋은습관 맥주효모비.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
