여주애사비 섭취 후기 공복혈당 120에서 정상수치로
오늘은 유독 물 마시는 게 귀찮더라고요
근데 이상하게 커피는 잘 들어감ㅋㅋ
사무실 돌아다니다가
물병 옆에 있길래
그냥 한 모금 마셨는데
기분 좋게 시원한 거예요
그 한 모금 이후로 계속 마시게 되더라고요
결국 물 1리터 클리어
입은 텁텁한데 속은 개운함
커피도 좋지만 역시 물이 최고라니까요
솔직히 말해서 요즘은 하루가 다르게 체력이 떨어져요. 아침에 눈을 떠도 개운함은커녕 몸이 무거워서 기지개 켜기도 버겁더라고요.
처음엔 그냥 나이 탓인가 싶었는데 건강검진 결과 보고 진짜 깜짝 놀랐어요. 공복 혈당이 120을 넘었다는 거예요.
헉... 이게 진짜 나한테도 올 일이구나 싶었죠.
그때부터 나름 건강 챙겨보겠다고 운동도 해보고, 식단도 바꿔봤지만 그게 또 맘처럼 쉬운 게 아니더라고요.
식단 조절은 왜 그렇게 어려운지... 세상엔 맛있는 게 너무 많잖아요? ㅎㅎ
그러다 건강한 식물 성분으로 도움 줄 수 있는 게 없을까 찾다가 여주를 알게 됐어요.
여주, 이름은 들어봤는데 직접 챙겨 먹어본 건 처음이었거든요. 근데 생여주는 쓴맛이 장난 아니라 도저히 못 먹겠더라고요.
그런데 여주가 혈당 관리에 그렇게 좋다는 말에 혹해서 포기하기 아쉬운 거예요.
그래서 찾다가 발견한 게 좋은습관 유기농 여주 애사비 알약!
알약형이라 간편하고 딱 두 알이면 되니까 부담도 없고요.
특히 이 제품은 여주뿐 아니라 유기농 사과초모식초까지 들어 있어서 혈당뿐 아니라 소화에도 도움되는 느낌이에요.
출근 전에 물 한 컵이랑 꿀떡 삼키면 끝.
진짜 바쁜 아침에 딱이에요.
제가 먹고 느꼈던 변화들을 간단하게 정리해볼게요.
✅ 공복 혈당 120 → 98로 개선 ✅ 식후 혈당 급상승 현상 감소 ✅ 아침 피로감 확 줄어듦 ✅ 속 더부룩함 사라짐 ✅ 간식 생각 줄고 야식 끊음
처음엔 효과가 있을까? 싶었는데 조금씩 몸이 바뀌는 게 느껴지더라고요.
피부도 덜 푸석하고 기운도 덜 빠져요.
무엇보다 혈당 수치가 떨어진 걸 보니까 확신이 생겼어요.
약에만 의존하지 않고 이런 식물성 도움도 있다는 게 참 고맙더라고요.
물론 누구에게나 맞는 건 아니니까 복용 전에는 꼭 성분 확인하고요.
위가 약하신 분은 하루 한 알부터 시작하셔도 좋아요.
저는 하루 두 알로 꾸준히 먹고 있고 앞으로도 쭉 먹을 생각이에요.
쓴맛은 하나도 안 나고 목 넘김도 편해서 좋았어요.
공복 혈당이 걱정되거나 당뇨 전단계라고 하셨던 분들, 혹은 가족력이 있으신 분들이라면 꼭 한번 시도해보셨으면 좋겠어요.
건강은 진짜 사소한 습관에서부터 시작하는 것 같아요